Blog

안녕하세요. 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉입니다.

자궁경부이형성증 생활습관 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉

자궁경부이형성증(Cervical Intraepithelial Neoplasia, CIN)의 진행 정도에 영향을 미치는 요인 중 하나는 바로 생활습관입니다. 2010년 미국 국립암연구소(Journal of the National Cancer Institute)에 실린 연구에서는, 규칙적인 신체활동이 인유두종바이러스(HPV)의 감염 이후 발생하는 자궁경부이형성증의 발병률을 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다. 운동은 면역기능을 향상시켜 바이러스의 활성화 가능성을 낮출 수 있습니다.

자궁경부이형성증 생활습관 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉

생활습관 중에서는 식습관도 중요한 요인입니다. 영국의 'Cancer Causes & Control' 저널(2015년)에서는, 채소와 과일 섭취량이 많을수록 자궁경부이형성증 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과를 발표한 바 있습니다. 특히 엽산, 비타민C, 베타카로틴 등이 풍부한 식품이 자궁경부 세포의 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

자궁경부이형성증 생활습관 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉

흡연 또한 자궁경부이형성증의 중요한 위험요인으로 분석됩니다. WHO 산하 국제암연구기관(IARC)의 다국적 연구에 따르면, 흡연 여성은 HPV 감염 후 CIN2 또는 CIN3로의 진행 가능성이 유의하게 높아진다고 밝혔습니다. 이와 관련해, 금연은 반드시 권장되는 생활습관 중 하나입니다.

자궁경부이형성증 생활습관 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉

또한 수면과 스트레스 관리도 중요한 부분입니다. 2018년 발표된 중국 후난의대 연구에서는 수면 부족과 심한 스트레스가 면역계에 부정적인 영향을 주어 HPV가 장기간 체내에 잔존할 가능성을 높인다고 보고했습니다. 정서적인 안정과 충분한 휴식은 자궁경부 건강을 위한 기본이라고 할 수 있습니다.

자궁경부이형성증 생활습관 광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉

광진경희한의원 곤지름·콘딜로마 클리닉에서는 이러한 국내외 연구들을 바탕으로, 자궁경부이형성증과 관련된 생활습관 개선 방향을 함께 고민합니다. 몸 전체 면역의 밸런스를 조절하고 체내 환경을 HPV 저항력에 유리하게 전환하는 방법을 함께 찾아드리고 있습니다. 부담 없이 예약이나 문의 주시면 자세한 상담을 통해 도움드릴 수 있습니다. 언제든 편하게 연락 주세요.

(치료에 대한 구체적인 내용은 환자의 상태나 체질마다 다를 수 있습니다. 그러므로 개개인 별 치료에 대해서는 직접 상담하시는 것이 좋습니다.)