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반갑습니다. 광진경희한의원입니다.
최근 중년기 체중 관리에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서 '다이어트 한약 40대' 관련한 연구들도 활발히 이루어지고 있습니다.

다이어트 한약 40대 광진경희한의원

서울대학교 보건대학원에서 발표한 2020년 연구에 따르면, 40대는 기초대사량이 감소하면서 체중이 쉽게 증가하고, 이로 인해 내장지방 및 대사 이상 증후군과 같은 만성질환 위험도 커지는 특징이 있습니다. 특히 여성의 경우 폐경 전후 호르몬 변화로 인한 체중 증가 경향도 뚜렷해집니다. 이런 이유로 40대에 적절한 체중 관리는 단순히 미용 목적을 넘어 건강 유지에 중요한 한 부분으로 여겨집니다.

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2021년 경희대학교 한의과대학에서 발표한 논문에 따르면, 한방 다이어트 처방은 식욕 억제, 위장 기능의 안정, 에너지 대사 조절 등의 효과를 보여주며 40대 이상 연령층에서도 유의미한 체중 감소 효과를 보였습니다. 특히 한약을 중심으로 한 복합 치료(침, 약침 포함)는 식습관 조절 없이 진행했을 때보다 더 우수한 효과를 보였다고 보고되고 있습니다.

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국제 학술지 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine에도 2022년 발표된 논문에서는, BMI가 높은 중년층을 대상으로 한약 복용군이 위약군에 비해 체지방률 감소율이 높았고, 신진대사 개선에도 긍정적인 영향을 줬다는 결과를 보여주었습니다. 특히 운동량이 줄어드는 40대 이후 연령에서 무리 없는 체중 감량을 원할 때 한약이 하나의 유용한 대안이 될 수 있다는 점이 강조되었습니다.

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광진경희한의원에서는 위와 같은 다양한 국내외 연구 결과와 임상 경험을 바탕으로 40대 체중 변화의 원인을 정밀히 분석하고, 개별 상태에 맞는 체계적인 다이어트 한약 처방을 진행하고 있습니다. 식욕관리, 체지방 감량, 피로 개선 등을 함께 고려한 접근으로 자연스럽고 건강한 감량을 유도합니다.

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건강한 감량을 원하시거나, 40대 이후 체중 증가로 불편함을 느끼신다면 광진경희한의원에서 충분한 상담과 계획을 세워보시길 권해드립니다. 온라인 예약이나 전화 문의는 언제나 열려 있습니다. 편하게 연락 주세요.