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반갑습니다. 광진경희한의원입니다.

다이어트 한약 요요 광진경희한의원

최근 발표된 대한비만학회 자료에 따르면, 단기간 체중 감량 후 요요현상을 경험한 사람 중 약 70%가 체중이 원래 상태보다 더 증가하는 리바운딩을 겪었다고 합니다. 이 같은 현상은 체지방 감소보다 수분과 근육량 위주의 체중 감량이 이뤄졌을 때 더욱 빈번하게 발생합니다.

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2021년 ‘Journal of Obesity & Metabolic Syndrome’에서는 요요현상이 대사기능 저하 및 식욕 조절 호르몬 불균형과 큰 관련이 있다고 밝혔습니다. 특히, 렙틴(leptin)과 그렐린(ghrelin) 호르몬의 변화가 식욕 조절 실패와 체중 재증가에 주요한 영향을 미칩니다. 즉, 단순히 '덜 먹는 것'만으로는 지속적인 체중 조절이 어렵다는 이야기입니다.

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이러한 생리학적 기반을 바탕으로 최근에는 체중 유지에 방해가 되는 몸의 불균형을 바로잡는 방향의 치료가 주목받고 있습니다. 국내외 여러 연구에서도 복합적인 대사조절을 목표로 한 한방 치료가 요요방지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 데이터들이 나오고 있습니다. 예를 들어, 2018년 한국한의학연구원에서 발표한 논문에서는 한약 복합처방이 대사 증진, 식욕 조절, 에너지 소모 증가에 유의미한 보완 효과를 보였다고 기술하고 있습니다.

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광진경희한의원에서는 이러한 다양한 연구 결과와 과학적 접근을 바탕으로 요요현상 방지를 위한 다이어트 한약을 제공합니다. 저희는 개인의 체질, 생활 리듬, 식습관 등을 면밀히 파악한 후 최적의 방법을 제시해드리고 있습니다. 목표는 단기적인 체중 감량이 아니라, 감량된 체중을 안정적으로 유지하는 데 있습니다.

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무리한 굶기 식단이나 과도한 운동에 의존하지 않으면서도, 체중을 효과적으로 조절하고 유지하고 싶으시다면, 광진경희한의원이 도와드릴 수 있습니다. 언제든 편하게 내원해주시거나, 전화 또는 온라인으로 예약 주시면 상담 도와드리겠습니다. 여러분의 건강한 변화, 가볍게 시작해보세요.