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안녕하세요. 광진경희한의원입니다.

다이어트 한약 스트레스 광진경희한의원

최근 국내 연구에서 스트레스가 체중 증가와 밀접한 연관이 있다는 결과가 발표되었습니다. 2021년 대한한의학회의 논문에 따르면, 만성 스트레스를 호소하는 집단은 그렇지 않은 집단보다 체질량지수(BMI)와 체지방률이 유의하게 높았습니다. 이는 스트레스로 인해 식욕을 조절하는 호르몬 균형이 깨지며 과식이나 야식으로 이어지기 때문입니다. 따라서 스트레스 관리는 다이어트의 핵심 요소 중 하나로 작용합니다.

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한약을 기반으로 한 스트레스 조절 치료에 대한 연구도 활발히 이루어지고 있습니다. 2018년 Journal of Ethnopharmacology에 수록된 한 국제 연구에서는 전통 한약 복합 추출물이 스트레스 완화와 체중 감소에 모두 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 보고되었습니다. 해당 연구에서는 코르티솔 수치 감소와 함께 체중 감량이 동시에 이루어졌으며, 특정 한약 성분이 스트레스 반응을 조절하면서 식사량까지 줄일 수 있다는 점에서 큰 주목을 받았습니다.

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광진경희한의원에서는 이러한 국내외 연구 결과를 바탕으로, 개인의 스트레스 상태와 생활 패턴에 맞춤한 다이어트 한약을 처방하고 있습니다. 단순히 체중만 줄이는 접근이 아니라, 신체와 정신의 조화를 고려한 구성이기 때문에 스트레스로 인한 폭식이나 식욕 장애를 함께 관리할 수 있습니다. 이를 통해 건강한 체중 감량과 더불어 일상 속 스트레스에 대한 저항력까지 함께 키울 수 있습니다.

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2022년 발표된 서울대학교 보건대학원의 자료에 따르면, 스트레스를 받는 사람일수록 다이어트 성공률이 낮다는 통계가 있습니다. 특히 반복되는 다이어트 실패의 중심에는 스트레스로 인한 식욕 변화, 수면 문제, 에너지 저하 등이 주요 요인으로 지목되는데요. 광진경희한의원에서는 단기적인 체중 감소만 목표로 하지 않고, 스트레스 원인까지 파악하여 지속 가능한 몸 상태를 만들어가는 데 초점을 맞추고 있습니다.

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다이어트는 단순한 외형 변화가 아니라, 생활의 질을 높이는 중요한 과정입니다. 특히 스트레스를 동반한 다이어트일수록 전문적인 방법이 필요합니다. 광진경희한의원은 다양한 연구 결과와 임상 경험을 바탕으로, 스트레스와 체중을 함께 관리하는 다이어트 한약 프로그램을 운영하고 있습니다. 언제든 편하게 내원 또는 전화, 온라인 예약을 통해 상담받아보시길 권해드립니다.

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(치료에 대한 구체적인 내용은 환자의 상태나 체질마다 다를 수 있습니다. 그러므로 개개인 별 치료에 대해서는 직접 상담하시는 것이 좋습니다.)