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안녕하세요. 광진경희한의원입니다.
최근 들어 체중 감량을 원하면서도 손발이 찬 ‘냉증’을 호소하는 분들이 많습니다. 단순히 체온이 낮아지는 현상 이상의 의미를 가지는 냉증은, 신진대사 저하나 혈류 순환 저해와 연관되어 체중 감량에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 체내 호르몬 변화와 연계되어 냉증이 더 두드러지는 경향이 있습니다.

다이어트 한약 냉증 광진경희한의원

한의학 기반 다이어트 한약과 관련하여 일본 나카가와(中川) 대학병원에서는, 체질 개선을 목적으로 한약을 처방받은 여성 그룹에서 수족 냉감과 생리불순 등 냉증 증상의 개선과 함께 체지방 감소 효과가 관찰되었다는 임상 사례 보고가 있습니다. 해당 한약은 체온을 안정적으로 유지하며, 에너지 대사를 조절하도록 돕는 기능을 포함하고 있었습니다.

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국내에서는 대전대학교에서 2018년 수행한 연구에서, 다이어트 중 발생하는 수족 냉증은 체내 신진대사 감소와 에너지 공급 균형의 붕괴에서 기인하며, 이는 식이 제한과 과도한 운동에 의해 악화될 수 있다고 보고했습니다. 연구자들은 이를 조절하기 위한 방안으로 전신 순환을 보조하고 체내 에너지 대사를 무리 없이 유지할 수 있게 돕는 한약의 병행 처방이 효과적일 수 있다고 제안했습니다.

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또한, 2022년 발표된 '대한한방비만학회지'에서는 다이어트를 위한 처방 한약이 체내 대사율 및 열생산과 연관된 각종 호르몬의 균형을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이 과정에서 자주 동반되는 냉증 증상을 완화할 수 있다고 언급한 바 있습니다. 특히 에너지 소비를 원활하게 유도하는 처방으로 인한 체온 유지 효율 향상이 중요하다고 밝혔습니다.

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광진경희한의원에서는 이러한 국내외 연구들을 임상에 적극 반영하여, 냉증을 동반한 다이어트에 맞는 접근법을 안내해드리고 있습니다. 체중 감량과 냉증 개선이 함께 이뤄지고, 체력 저하 없이 회복할 수 있도록 돕는 맞춤형 한약 상담과 처방을 진행하고 있습니다.

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몸이 자주 차갑고 쉽게 피로해지면서 다이어트가 어려운 분들이라면, 무리한 체중 감량보다는 체내 밸런스를 고려한 조화로운 접근이 중요합니다. 광진경희한의원은 이러한 연구 결과와 임상 사례를 토대로, 여러분의 건강한 변화에 도움을 드리고 있습니다. 다이어트 중 손발 냉증으로 고민하고 계시다면, 언제든 편하게 내원 또는 전화, 온라인 예약으로 상담 받아보세요.

(치료에 대한 구체적인 내용은 환자의 상태나 체질마다 다를 수 있습니다. 그러므로 개개인 별 치료에 대해서는 직접 상담하시는 것이 좋습니다.)